Моторное обучение и физиология мышц Моторное обучение обычно определяется как набор упражнений, связанных с физическими упражнениями, которые вызывают относительно постоянные изменения в производительности или поведенческом потенциале ( Magill, 2001 ). Таким образом, по определению обучение можно идентифицировать как: процесс, который включает в себя приобретение новых навыков; строго зависит от соотношения между упражнениями и опытом; нельзя […]
Сочетание греческих слов poly (означающее несколько) и morph (означающее форму), полиморфизм — это термин, используемый в генетике для описания множественных форм. одного гена, который существует у человека или группы людей. Полиморфизмы позволяют нам понять некоторые вариации фенотипа, но не только. Также некоторые предрасположенности к спортивным талантам. Генетический полиморфизм Если мономорфизм означает иметь только одну форму, […]
Тренировка силы, в частности, поднятие тяжестей, является наиболее важным и эффективным упражнением, которое можно сделать, и практически каждый, от подростков до пожилых людей, может и должен заниматься регулярно. Силовые тренировки важны для приобретения и поддержания мышечной массы , одного из наиболее недооцененных факторов здоровья, который поддерживает чувствительность к инсулину, предотвращает болезни сердца и рак и […]